うつ症状からの脱出 その5(完) ~本当に効果的なことって何? 更新日:2020年1月14日 公開日:2015年2月4日 うつ症状からの脱出 人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です^^ 今回は、学生時代にうつを発症したときの話の完結編です。 学生時代のぼくがうつ症状から脱出するために 行ったこ […] 続きを読む
うつ症状からの脱出 その4 ~環境の整理 更新日:2020年1月14日 公開日:2015年2月3日 うつ症状からの脱出 人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です^^ 今回も引き続き、学生時代にうつを発症したときの話の続きです。 カウンセラーの先生との対話の中で、 「どうやらやりたくないこ […] 続きを読む
うつ症状からの脱出 その2 ~初めての心理カウンセリング 更新日:2020年1月14日 公開日:2015年2月1日 うつ症状からの脱出 人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です^^ 今回は、学生時代にうつを発症したときの話の続きです。 前回までのあらすじ 学生時代に、急に何もやる気が起きな […] 続きを読む
うつ症状からの脱出 その1 〜まずは大学病院に 更新日:2020年1月14日 公開日:2015年1月31日 うつ症状からの脱出 人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です^^ 今回から数回にわたって、ぼくがアメリカの大学に通っていた頃に うつ病を発症したときのお話をします。 今思えば、ぼくが今の仕 […] 続きを読む