うつ症状からの脱出 その５（完） ～本当に効果的なことって何？
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人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です＾＾ 今回は、学生時代にうつを発症したときの話の完結編です。 学生時代のぼくがうつ症状から脱出するために 行ったこ […]
「うつ病」の記事一覧
うつ症状からの脱出 その4 ～環境の整理
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人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です＾＾ 今回も引き続き、学生時代にうつを発症したときの話の続きです。 カウンセラーの先生との対話の中で、 「どうやらやりたくないこ […]
うつ症状からの脱出 その2 ～初めての心理カウンセリング
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人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です＾＾ 今回は、学生時代にうつを発症したときの話の続きです。 前回までのあらすじ 学生時代に、急に何もやる気が起きな […]
うつ症状からの脱出 その1 〜まずは大学病院に
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人生を変えたいなら、セルフイメージから♪ こころメンテナンス・インストラクターの吉村竜児です＾＾ 今回から数回にわたって、ぼくがアメリカの大学に通っていた頃に うつ病を発症したときのお話をします。 今思えば、ぼくが今の仕 […]